【お役立ちメニュー】固定価格買取制度と呼ばれている支援策


【お役立ちメニュー】固定価格買取制度と呼ばれている支援策ブログ:07-10-2020


ダイエットするときには
「とんこつラーメンはダメ!」
「揚げ物はダメ!」
「チーズケーキやアイスキャンディーもダメ!」
…など、
「食べてはいけない」ということに目が行きがちですよね。

みなさんは、どうですか?

そのこと自体は間違っていないのでしょうが、
これをそのまま受け取ってしまうと…
「食べてはいけない」
  ↓
「好きなものが食べられない」
  ↓
「ガマンしなくちゃいけない」
  ↓
「つらい」
という、世間一般でも連想されがちな、
ダイエット=「つらい・苦しい」
と言うイメージになってしまいます。

短期的に、
「ひと月だけ死ぬ気で頑張ってダイエットするんだ!」
というなら耐えられるのかもしれません。
(私にはできませんけれども…)

でも、その後はどうするんですか?
人間はずーっと何十年も生きていかなければなりません。
苦しさに耐え、ひと月だけ爆発的に頑張って痩せても、
その生活をやめてしまえば、
元の木阿弥です。

いやそれ以上に、過激な食事制限をすると
筋肉が落ちて、代謝も減ってしまい
残るのは、太りやすい体だけです。

そして元の生活に戻すと、
前より体重が増えて、脂肪も増え
ダイエット前よりもブクブクの体になってしまいます。

だからこそ、ダイエットというのは
長く続けられる方法でなければならないんです!

それなのに
ダイエット=「つらい・苦しい」
と思っていたら、
それをずっと続ける自分の人生は
ずーっと「つらく・苦しい」
ものになってしまいます。

これでは、
ダイエットを長く続けるモチベーションが続きませんよ!

応援クリックしてね・・・プチ

福生 不動産へ
福生 不動産
http://www.s-h.co.jp/

一条工務店のコツ
一条工務店のコツ
https://ichijo-okayama.jp/

藤丸敏、今すぐアクセス
藤丸敏ならこちら
http://www.jiji.com/jc/giin?d=587576c454b8e346be0d3968f1ec6f23&c=syu&rel=ja

虎ノ門 宴会check!
虎ノ門 宴会、今すぐアクセス
https://www.andaztokyo.jp/restaurants/jp/events/

クラウド パートナー
クラウド パートナー
https://cloudpack.jp/partner/


クラウド パートナードットコム
https://cloudpack.jp/partner/


クラウド パートナー
https://cloudpack.jp/partner/


クラウド パートナーの案内
https://cloudpack.jp/partner/


ホーム サイトマップ